Ежедневные обновления уникальных курсов со складчика. Скачивание абсолютно бесплатно.
Регистрируйтесь в нашем архиве прямо сейчас.

P.S.
Не используйте временные почтовые адреса. Регистрация будет отклонена. Спасибо за понимание.

[Ревитоника] Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1 (2016)

Тема в разделе "Здоровье, спорт", создана пользователем Zigreal, 31 янв 2018.

Оставить отзыв:
/5,
  1. Zigreal

    Zigreal Administrator

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Сообщения:
    8.953
    Симпатии:
    166
    Баллы:
    63
    Пол:
    Мужской
    [Ревитоника] Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1 (2016)



    Скачать [Ревитоника] Висцеральный самомассаж живота. Шаг №1 (2016), Отзывы Складчик » Архив Складчин

    Висцеральный самомассаж живота – это методика, которая творит чудеса по оздоровлению всего организма! Самое главное, что Вы сможете ее выполнять самостоятельно, помогая себе без врачей, массажистов и лекарств! И начнем мы с Шага №1. Потому что любое дело надо начинать с азов, и знакомиться с возможностями своего тела в том числе. Снять первичные спазмы, научиться правильно дышать, выстроить статику своего тела - вот задача Шага №1.

    Первое, что нужно сделать на пути к здоровому животу - освоить самый полезный вид дыхания - диафрагмальное. Только такой тип дыхания сможет продлить молодость и здоровье, расслабить грудо-брюшную диафрагму и апоневроз живота, а также мышцы лица... Не верите, чторасслабление живота улучшает вид лица? Тогда добро пожаловать на вебинар - там мы покажем, как работает цепной миотатический рефлекс от области живота к лицевым мышцам.

    В программе:
    ✓ Освоение практики дыхания животом в положениях лежа и стоя
    ✓ Освоение практики брюшного замка, горлового замка и корневого замка
    ✓ Освоение разделения верха и низа живота
    ✓ Сделаем упражнение на укрепление корсетных мышц, в том числе мышц формирующих талию и помогающих поддерживать осанку
    ✓ Освоим технику баночного массажа живота


     
    Отзыв
    Последнее редактирование: 4 сен 2018
    Загрузка...
  2. otmalinka

    otmalinka New Member

    Регистрация:
    14 авг 2018
    Сообщения:
    5
    Симпатии:
    0
    Баллы:
    1
    Пол:
    Женский
    Ссылка заблокирована
     
  3. Zigreal

    Zigreal Administrator

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Сообщения:
    8.953
    Симпатии:
    166
    Баллы:
    63
    Пол:
    Мужской
    Обновил
     
    otmalinka нравится это.
Оставить отзыв:
/5,

Поделиться этой страницей

Share