Ежедневные обновления уникальных курсов со складчика. Скачивание абсолютно бесплатно.
Регистрируйтесь в нашем архиве прямо сейчас.

P.S.
Не используйте временные почтовые адреса. Регистрация будет отклонена. Спасибо за понимание.

[Нейрософия] 2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать (2019)

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Zigreal, 29 янв 2019.

Оставить отзыв:
/5,
  1. Zigreal

    Zigreal Administrator

    Регистрация:
    4 июл 2017
    Сообщения:
    8.912
    Симпатии:
    163
    Баллы:
    63
    Пол:
    Мужской
    [Нейрософия] 2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать (2019)



    Скачать [Нейрософия] 2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать (2019), Отзывы Складчик » Архив Складчин

    2-х дневный онлайн интенсив: Как побороть лень и начать все успевать

    По итогу курса ты навсегда забудешь об усталости, лени, апатии и будешь управлять своей энергией, мотивацией. Узнаешь, как устроен твой мозг и сможешь контролировать перепады настроения.

    Описание интенсива

    Какие темы будем разбирать на интенсиве?

    Сон
    Это главнейший фактор восстановления организма от получаемых за день физических и интеллектуальных нагрузок. Поэтому, если ты хочешь достигнуть высочайшего уровня энергии на протяжении дня, тебе необходимо максимально качественно восстанавливаться в процессе сна

    Формирование привычек
    Когда мы делаем какое-то действие и в результате получаем удовольствие или боль, в голове образуется нейронная связь «действие – удовольствие» или «действие – боль», или «действие – нейтральная реакция». Это и есть наши вредные и полезные привычки

    Питание
    Пища один из главных источников энергии. Рассмотрим какие вредные продукты стоит не использовать, а какие наоборот

    5 гормонов мозга
    Весь секрет кроется в 5 веществах: дофамине, окситоцине, эндорфине, серотонине и кортизоле. Если научиться влиять на их выработку, то ваше внутреннее состояние станет вам полностью подвластно.

    Нервная система
    Главное правило: найти приемлемый для себя объем и частоту стимулов, при которых не будет "крыть" от их нехватки

    Тестостерон
    Гормон тестостерон - половой гормон, который имеет огромное значение для мужчины. Управления гормоном мужчинам даст больше уверенность, а женщинам сделать своего мужчину лучшим

     
    Отзыв
    Загрузка...
  2. Maxim90Band

    Maxim90Band Member

    Регистрация:
    30 июл 2019
    Сообщения:
    36
    Симпатии:
    5
    Баллы:
    8
    Пол:
    Мужской
    Очень качественный интенсив по нейромедиатру "Дофамин". Посмотрите вы точно не пожалеете, возможно даже заходите сменить некоторые привычки, что бы улучшить свое самочувствие и мотивацию. Мне очень понравился пример с тренажерным залом и как негативно влияет перетренировка на организм и как потом отпадает желание ходить на следующую тренировку.
     
Оставить отзыв:
/5,

Поделиться этой страницей

Share