Ежедневные обновления уникальных курсов со складчика. Скачивание абсолютно бесплатно.
Регистрируйтесь в нашем архиве прямо сейчас.

P.S.
Не используйте временные почтовые адреса. Регистрация будет отклонена. Спасибо за понимание.

Что такое депрессия и как с ней бороться

Тема в разделе "Психология", создана пользователем Robot Load, 19 окт 2017.

Оставить отзыв:
/5,
  1. Robot Load

    Robot Load Administrator Команда форума

    Регистрация:
    25 май 2017
    Сообщения:
    188
    Симпатии:
    40
    Баллы:
    28
    Жизнь современного человека за последнее время сильно ускорилась, события меняются калейдоскопом, жизнь кипит в мегаполисах. Но зачастую этот высокий темп привносит в жизнь человека большую психологическую нагрузку, которая оставляет собственный отпечаток на психике. Все это в конечном итоге может привести к нервному срыву и депрессии.
    Скачать Что такое депрессия и как с ней бороться, Отзывы Складчик » Архив Складчин
    Признаки депрессии и способы её преодолеть

    Для начала нужно разобраться, что же такое депрессия. Депрессия является разновидностью психологического заболевания, при которых человек испытывает упадок настроения, апатию, появляются необоснованные страхи. Для депрессивных состояний характерны следующие симптомы:

    1. Симптомы депрессии. Эмоциональный упадок. Как правило, эмоциональный упадок появляется не за один день, негативные эмоции начинают обуревать человека постепенно, уныние и подавленность преследуют человека длительное время. В этом состояние человека перестает радовать окружающий мир, а все его действия и мысли кажутся бесполезными и бессмысленными.

    2. Замедление умственной деятельности. Часто на фоне депрессии происходит замедление и ухудшение умственной деятельности. Человеку тяжело думать, а ход мыслей замедляется, в памяти всплывают неприятные переживания, от которых тяжело избавится.

    3. Снижение физической работоспособности. Достаточно резко снижается физическая активность, человеку трудно восстанавливаться от нагрузок, появляется лень, апатия, постоянная сонливость. Круг интересов и увлечений сужается до дивана и телевизора.

    Когда нужно обращаться за помощью

    Если депрессивное состояние продолжается больше двух недель, то появляются мысли о самоубийстве, появляются проблемы в семье и на работе, длительные периоды замкнутости и одиночества приводят к плохим последствиям, поэтому депрессию нужно стараться избегать. Если это нельзя сделать самостоятельно, то в любом случае нужно обратиться за помощью к специалистам и не нужно с этим тянуть.
     
    Олег нравится это.
    Загрузка...
Оставить отзыв:
/5,

Поделиться этой страницей

Share